Bagaimana Sleep Apnea Meningkatkan Risiko Penyakit Parkinson: Apa Kata Kajian Terkini (2026)
- F.dora
- 4 hari lalu
- 3 min membaca
Indeks Kandungan
Pengenalan
Sleep apnea, terutamanya jenis obstructive sleep apnea (OSA), bukan sekadar berdengkur.
Ia menyebabkan pernafasan terganggu semasa tidur, menurunkan paras oksigen dan memberi kesan kepada kesihatan otak. Kajian terkini mendapati kemungkinan kaitan antara sleep apnea dan penyakit Parkinson — satu gangguan neurologi progresif.
Panduan 2026 ini menerangkan bagaimana sleep apnea boleh meningkatkan risiko Parkinson dan langkah pencegahannya.
Apa Itu Sleep Apnea?
Sleep apnea ialah gangguan tidur di mana pernafasan berhenti dan bermula berulang kali semasa tidur.
Jenis utama:
Obstructive Sleep Apnea (OSA): Saluran pernafasan tersekat.
Central Sleep Apnea: Otak gagal menghantar isyarat kepada otot pernafasan.
Gejala Sleep Apnea:
Berdengkur kuat
Tersedak udara semasa tidur
Letih sepanjang hari
Sakit kepala waktu pagi
Jika tidak dirawat, sleep apnea boleh menyebabkan komplikasi seperti penyakit jantung, diabetes — dan kini mungkin Parkinson.
Memahami Penyakit Parkinson
Penyakit Parkinson ialah gangguan neurodegeneratif yang menjejaskan pergerakan. Ia merosakkan neuron penghasil dopamin secara beransur-ansur.
Gejala biasa:
Tangan menggeletar
Kekakuan otot
Pergerakan perlahan
Postur dan imbangan terganggu
Tiada penawar setakat ini, tetapi rawatan awal boleh membantu mengawal simptom.
Hubungan Saintifik Antara Sleep Apnea dan Parkinson
Penyelidik percaya bahawa kekurangan oksigen kronik dan gangguan tidur akibat apnea boleh mempercepatkan kerosakan otak — termasuk bahagian yang terjejas dalam Parkinson.
Mekanisme berpotensi:
Penurunan oksigen merosakkan neuron dopamin
Tidur terganggu menjejaskan proses detoks otak
Keradangan akibat apnea merosakkan sistem saraf
Kajian Utama & Penyelidikan Perubatan (2026)
Kajian terkini:
Universiti Toronto (2025): Risiko Parkinson meningkat 70% pada pesakit OSA yang tidak dirawat.
Kajian Kohort Taiwan: Pesakit sleep apnea 1.8x lebih berisiko mendapat Parkinson.
Lancet Neurology (2024): Pengurusan awal OSA mungkin melambatkan risiko neurodegenerasi.
Kesimpulan utama: Sleep apnea yang tidak dirawat boleh mencetuskan tekanan oksidatif & keradangan otak, meningkatkan risiko Parkinson.
Tanda Amaran: Apa Yang Perlu Diperhatikan
Jika anda atau orang tersayang mengalami apnea tidur dan simptom berikut, dapatkan bantuan:
Kawalan motor semakin lemah (contoh: tangan menggeletar)
Kerap jatuh atau hilang imbangan
Masalah ingatan secara tiba-tiba
Letih berpanjangan dan sukar fokus
Pengesanan awal sangat penting untuk rawatan berkesan.
Pilihan Diagnosis & Ujian di Malaysia
Untuk Sleep Apnea:
Polysomnography (Ujian Makmal Tidur): Ukur paras oksigen, pernafasan, aktiviti otak.
Home Sleep Apnea Test (HSAT): Lebih mampu milik dan mudah di rumah.
Untuk Parkinson:
Pemeriksaan neurologi
Imbasan otak (MRI atau DaTscan)
Ujian kemahiran motor
Cara Mengurus Sleep Apnea Untuk Kurangkan Risiko
Rawatan awal sleep apnea boleh melindungi kesihatan otak anda.
Rawatan biasa:
Mesin CPAP (Continuous Positive Airway Pressure)
Peranti oral
Penurunan berat badan & gaya hidup sihat
Pembedahan (untuk kes serius)
Langkah pencegahan tambahan:
Tidur mengiring
Elakkan alkohol & ubat penenang
Tetapkan jadual tidur tetap
Fakta Menarik
1 daripada 3 rakyat Malaysia dengan sleep apnea belum didiagnosis
Berdengkur ialah tanda awal sleep apnea
Parkinson boleh mengambil masa bertahun untuk berkembang akibat kurang tidur kronik
Terapi CPAP bukan sahaja perbaiki tidur — tetapi juga lindungi fungsi otak jangka panjang
Kesimpulan
Hubungan antara sleep apnea dan Parkinson semakin mendapat perhatian. Dengan populasi warga emas meningkat dan kes OSA kian tinggi di Malaysia, kesedaran sangat penting.
Jika anda alami simptom, jangan tunggu sehingga terlambat. Langkah pertama ialah buat ujian – lebih awal, lebih baik.
Soalan Lazim (FAQ)
1. Boleh ke sleep apnea sebabkan Parkinson?
Bukan secara langsung, tapi kajian menunjukkan risiko lebih tinggi jika tidak dirawat.
2. Sleep apnea boleh sembuh?
Boleh dikawal dengan CPAP, peranti oral atau pembedahan.
3. Apa tanda awal sleep apnea?
Berdengkur kuat, tersedak semasa tidur, letih berpanjangan.
4. Ada penawar untuk Parkinson?
Tiada, tetapi rawatan awal boleh tingkatkan kualiti hidup.
5. Di mana boleh buat ujian sleep apnea di Malaysia?
Ujian bermula dari RM50 sahaja — tersedia secara rumah (home test) atau di makmal tidur.
Tempah Ujian Sleep Apnea di Malaysia – Dari RM250 Sahaja!
🛌 Tidur Lena, Hidup Lebih Sihat – Kenal Pasti Sleep Apnea Sekarang
✅ Promosi Khas: RM250 sahaja (Harga asal RM450)
✅ Termasuk terapi & sokongan CPAP
✅ Diluluskan rakan kesihatan Malaysia
✅ Konsultasi percuma dengan pakar tidur
🎁 Promosi terhad – hanya untuk 100 tempahan pertama sahaja!
